BMI-kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks og finn ut hvilken vektkategori du tilhører.
Hva er BMI?
Kroppsmasseindeks (BMI) er et enkelt mål på kroppsfett basert på vekten og høyden din. Det brukes som et screeningverktøy for å identifisere potensielle vektproblemer.
BMI-formel
BMI = vekt (kg) ÷ høyde (m)²
BMI-kategorier
| BMI-område | Kategori |
|---|---|
| Under 18,5 | Undervekt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvekt |
| 25,0 – 29,9 | Overvekt |
| 30,0 og over | Fedme |
BMI skiller ikke mellom muskler og fett, så idrettsutøvere kan ha høy BMI uten å være overvektige. Rådfør deg alltid med helsepersonell for en fullstendig vurdering.
Frequently Asked Questions
Hva er en sunn BMI?
En sunn BMI er mellom 18,5 og 24,9. Dette området er forbundet med de laveste helserisikoene for de fleste voksne.
Er BMI nøyaktig for idrettsutøvere?
BMI kan overestimere kroppsfett hos idrettsutøvere og personer med muskuløs kroppsbygning. Det skiller ikke mellom muskelmasse og fettmasse.
Hvordan beregnes BMI for barn?
Barns BMI beregnes på samme måte, men tolkes annerledes ved hjelp av alders- og kjønnsspesifikke persentildiagrammer fra CDC.